Mang thai là khoảng thời gian các mẹ bầu cần phải thận trọng trong việc ăn uống. Bởi vấn đề này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần phải chú ý trong việc lựa chọn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé. Dầu óc chó ép lạnh là một trong các loại thực phẩm được khuyên dùng cho mẹ bầu bởi chúng rất giàu axit béo omega 3, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là 5 lợi ích vàng của quả óc chó  ép lạnh dành cho mẹ bầu và thai nhi. Mời các mẹ cùng Likri’s Choice khám phá thông qua bài viết dưới đây nhé.

Dầu ép lạnh óc chó là gì? 

Dầu óc chó là loại dầu được chiết xuất từ hạt óc chó giàu dinh dưỡng bằng công nghệ ép lạnh tiên tiến hàng đầu thế giới và vẫn giữ nguyên được các dưỡng chất vốn có. 

Với nhiều công dụng mang lại cho người dùng mà dầu ép lạnh óc chó được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày từ việc nấu ăn, làm đẹp đến chăm sóc sức khỏe. 

Mẹ bầu có nên sử dụng dầu ép lạnh óc chó không? 

Vậy phụ nữ mang thai có phải là đối tượng nên sử dụng dầu ép lạnh óc chó không? Cùng tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây nhé: 

Những dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu 

Phụ nữ mang thai cần nhất 6 nhóm dưỡng chất sau đây: 

Sắt

Theo khuyến cáo của y tế thế giới thì phụ nữ mang thai cần tối thiểu 30mg sắt mỗi ngày, cao hơn so với lượng sắt tối thiểu mỗi ngày của người bình thường. Vì vậy, nếu trong bữa ăn của mẹ bầu không cung cấp đủ sắt sẽ dẫn đến thiếu sắt. 

Canxi

Trong suốt quá trình mang thai, người phụ nữ cần tối thiểu từ 800 - 1000mg canxi mỗi ngày. Canxi là dưỡng chất giúp phát triển hệ xương cho thai nhi. Chế độ ăn thiếu canxi rất dễ dẫn đến nguy cơ mẹ bầu bị đau nhức xương khớp, răng bể vỡ.. hay trẻ bị còi xương. 

Acid Folic

Acid Folic có tác dụng chống lại sự thiếu sót của ống thần kinh. Theo khuyến cáo của các chuyên gia sản khoa bà bầu cần tối thiểu 400 - 800mg Acid Folic mỗi ngày để duy trì sự tăng trưởng của thai nhi. 

Kẽm 

Kẽm cũng là dưỡng chất thiết yếu phải được bổ sung hàng ngày của mẹ bầu. 1 phụ nữ mang thai cần có ít nhất 12 mg kẽm mỗi ngày, cao hơn cấp ⅓ so với người bình thường. 

Iod

Phụ nữ mang thai cần được cung cấp đủ 175 - 220 mcg iod ngày. Thiếu iod có thể gây ra nhiều nguy cơ cho thai nhi như: Sảy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sơ sinh khi sinh ra dễ bị tổn thương não vĩnh viễn hay mắc các dị tật như ngọng, câm, điếc, liệt tay - chân….

Các loại vitamin cần thiết 

Các vitamin cần thiết cho mẹ bầu có thể kể đến đó là Vitamin A, D, B1, B2, C… Chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và trí tu

ệ của thai nhi sau này. Chính vì vậy, từ khi bắt đầu mang lại, mẹ bầu cần lên cho mình kế hoạch dinh dưỡng phù hợp, bữa ăn cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nêu trên.

Công dụng của dầu ép lạnh óc chó đối với mẹ bầu

1. Trong dầu ép lạnh óc có có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu như: Kẽm, Acid Folic, DHA, khoáng chất, vitamin… là những chất cần thiết cho mẹ bầu đã được nêu ở trên. Đây được xem là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho phụ nữ mang thai trong suốt thai kỳ của họ. 

2. Ngoài ra, dầu ép lạnh óc chó còn giúp mẹ bầu bổ sung lượng chất béo cần thiết mà không gây tăng cân. Trung bình cứ 100g dầu ép lạnh hạt óc chó sẽ chứa 65 g chất béo, nguồn chất béo thực vật lại là chất béo tốt, không có cholesterol. 

3. Sử dụng dầu ép lạnh óc chó trong thai kỳ còn giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng mất ngủ bởi lượng axit béo và omega 3 đáng kể - dưỡng chất có thể hạn chế tình trạng mất ngủ. 

4. Phòng ngừa tiểu đường: Một tác dụng không ngờ của dầu ép lạnh óc chó đối với bà bầu đó chính là hạn chế tiểu đường thai kỳ. Bởi trong dầu ép lạnh óc chó có chứa nhiều axit ellagic và chất oxy hoá, có tác dụng giúp mẹ bầu ổn định đường huyết, giảm thiểu nguy cơ tiểu đường thai kỳ. 

5. Ngoài ra, dầu ép lạnh óc chó còn giúp mẹ bầu nhuận tràng bởi lượng chất xơ khá lớn. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy dầu ép lạnh óc chó thậm chí còn có khả năng tăng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp bà bầu tiêu hoá tốt hơn. 

Vậy mẹ bầu có nên sử dụng dầu ép lạnh óc chó không? 

Với những công dụng nêu trên thì lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng đó là mẹ bầu nên sử dụng dầu ép lạnh óc chó thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Bởi đây là loại nguyên liệu không chỉ tốt cho cơ thể mẹ bầu còn còn tốt cho thai nhi cũng như sức khoẻ của thai nhi sau sinh. 

Dầu ép lạnh hạt óc chó Likri's Choice là sản phẩm được nhiều mẹ bầu tin dùng. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% quả óc chó bằng công nghệ ép lạnh tiên tiến, giữ nguyên các dưỡng chất quý giá có trong hạt óc chó. 

Sản phẩm dầu óc chó tại Likri’s Choice cam kết:

• 100% không sử dụng bất kì phụ gia thực phẩm, hay hóa chất nào trong quá trình sản xuất. 
• Sử dụng máy móc hiện đại, vệ sinh, chất liệu máy móc inox hoặc thép nguyên khối.
• Nhân hạt được tuyển chọn sàng lọc kỹ càng bằng máy và kiểm soát lại lần cuối tận tay.
• Nhân hạt được làm sạch, khử tiệt trùng trong quy trình ép.
• Hạt được ép lạnh không gia nhiệt ở bất kì công đoạn nào.
• Quy trình ép vệ sinh không tiếp xúc với nhựa hay bất kì chất liệu có nguy cơ trong lúc ép. Tất cả đều đủ ĐK ATVSTP.
• Được ép rất chậm bằng kỹ thuật cơ học.
• Lọc chậm tự nhiên không qua máy móc hay gia tốc làm vỡ liên kết lipit.

Hướng dẫn sử dụng dầu ép lạnh óc chó cho mẹ bầu 

Để sản phẩm dầu ép lạnh óc chó phát huy tốt nhất tác dụng của mình đối với bà bầu, bạn cần thực hiện đúng theo những hướng dẫn sau đây: 

Bạn có thể sử dụng dầu ép lạnh óc chó trực tiếp bằng cách chan vào cơm, trộn salad, nước sốt… hoặc sử dụng làm gia vị trong quá trình xào nấu hàng ngày. 

Tuy nhiên, bạn cần hết sức lưu ý không nên đổ trực tiếp dầu ép lạnh óc chó vào đồ ăn hay cháo còn nóng mà cần kiểm soát nhiệt chậm và kỹ. Đồng thời, nên bảo quản sản phẩm dầu ép lạnh óc chó nơi thoáng mát, tránh ánh nắng, có thể để trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 60 ngày kể từ ngày mở nắp. 

Địa chỉ mua dầu óc chó uy tín cho mẹ bầu

Likri's Choice là đơn vị phân phối Dầu ép lạnh hạt Óc chó 100% nguyên chất tại TP.HCM. Chúng tôi mong muốn mang đến cho quý khách hàng những sản phẩm an toàn, chất lượng thuần túy từ tự nhiên. 

Hãy để Likri’s Choice chăm sóc sức khỏe gia đình bạn bằng giải pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả. Likri's Choice cam kết chỉ cung cấp các dầu ép lạnh chất lượng cao để khách được trải nghiệm những sản phẩm tốt nhất!

Likri's Choice đem tới cho khách hàng những sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với mức giá cực kỳ ưu đãi. Khi khách hàng có bất cứ thắc mắc gì hãy liên hệ ngay với Likri's Choice để được tư vấn chi tiết. Likri's Choice hỗ trợ ship hàng toàn quốc, trên 64 tỉnh thành Việt Nam.

Thông tin liên hệ đặt hàng số lượng lớn:

• Hotline: 088 695 0608 
• Email: likris@miglobalvn.com
• Văn phòng đại diện: 400/6 Ung Văn Khiêm, Phường 25, Bình Thạnh, Tp.HCM